HOW TO DE-STRESS // MARIA MASTROGIANNI // YOUR HAPPINESS


How to de-stress? What are you favorite ways to de-stress? In this video I am focusing on what we could do when we are feeling overwhelmed and taken over by our feelings. Simply embracing our feelings without engaging in our mind's story is what we could do but usually don't do because we usually try to run away from our feelings.

4 προβολές
Submark MM tiny.png

 MARIA

MASTROGIANNI 

Δεν είμαι εδώ για να διδάξω.  Δεν είμαι δασκάλα. Αυτό που επιθυμώ να εμπνεύσω έχει πρακτική αξία γιατί είναι βιωματικό. Είναι η πραγματική ουσία. Όχι άλλο ένα κήρυγμα. Και προκύπτει μόνο από συνεχή, ξεκάθαρη δράση.

1/1

1/1

email:

Copyright © 2020 | MARIA MASTROGIANNI ® Board-certified Life Coach | All rights reserved | Designed by Maria