COACHING ΕΥΕΞΙΑΣ

Θα σε βοηθήσω να καθορίσεις και να πετύχεις τους στόχους για την ευεξία σου άμεσα.

COACHING ΕΥΕΞΙΑΣ

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΟΥ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

Coaching απόδοσης

Θα σε βοηθήσω να καθορίσεις τους στόχους σχετικά με την ευεξία σου με κάθε λεπτομέρεια ώστε να ξέρεις που πηγαίνεις.

  • Υγιεινός τρόπος ζωής

  • Κακές συνήθειες και εξαρτήσεις

  • Αγάπη και φροντίδα του εαυτού

  • Αυθεντικός εαυτός και αυθεντική ζωή

  • Πνευματικότητα στην καθημερινή ζωή

  • Σκέψη και επίγνωση

  • Ευτυχία

  • Αυτοσεβασμός και αυτοπεποίθηση

  • Μοναξιά και εργένικη ζωή

  • Εξισορρόπηση καριέρας-οικογένειας και ποιότητα ζωής

  • Επικοινωνιακές δεξιότητες

  • Πληρότητα και σκοπός της ζωής

  • Λήψη αποφάσεων

  • Ανθεκτικότητα στο άγχος και το στρες

  • Συναισθηματική ισορροπία και ωρίμανση

Coaching καριέρας

ΟΡΙΣΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ

Coaching σχέσων

Το να είσαι παρών είναι πιο σημαντικό και από τις δράσεις σου. Στις συνεδρίες μας μαθαίνεις και τα δύο.

Το «coaching ευεξίας» σχετίζεται με ό,τι ορίζουμε ως «ευεξία» στην ζωή μας: τη διατροφή, την φυσική μας κατάσταση, την ποιότητα του ύπνου μας, τι σκεπτόμαστε και πως αυτό μας επηρεάζει, τις σχέσεις μας με τους άλλους, τη σχέση μας με τα χρήματα, την εργασία μας, το λόγο που ξυπνάμε το πρωί, τον σκοπό της ζωής μας αλλά και όλα εκείνα που ορίζουμε γενικότερα ως «ευζωία».

Επίσης, μπορεί να είναι η πνευματική μας προσέγγιση στη ζωή και ειδικά για τις γυναίκες μπορεί να είναι και οι (ορμονικές) αλλαγές που περνάμε κατά τις διάφορες ηλικιακές φάσεις καθώς γερνάμε.  Έχοντας προσωπική εμπειρία σε όλα τα παραπάνω θέματα και λόγω της εκτεταμένης μου έρευνας σε αυτά, έχω ανακαλύψει τι λειτουργεί για μένα. Η ευεξία είναι η καθημερινή μου απασχόληση και σαν αποτέλεσμα απολαμβάνω μια ποιοτική σχέση με τον εαυτό μου και τη ζωή.

Ως coach, θα σε βοηθήσω να ανακαλύψεις τον αυθεντικό σου εαυτό και όλες τις πτυχές της σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής σου ευεξίας που ταιριάζουν στην προσωπικότητα αλλά και τις συνθήκες της ζωής σου. Θα σε βοηθήσω να ανακαλύψεις τα εργαλεία που λειτουργούν για σένα ως προς αυτή την κατεύθυνση και μπορείς να χρησιμοποιείς καθημερινά (όπως διατροφή, διαλογισμός, επίγνωση κλπ) ώστε να ζεις την κάθε μέρα στα καλύτερα σου.

 

Αποφάσισες το επόμενο βήμα?

Collaborations Greece

Η δική μου ιστορία

ΣΧΕΔΙΑΣΑ ΤΗ ΝΕΑ ΜΟΥ ΖΩΗ

"Συνεργάστηκα με τη Μαρία, ως coach, τους τελευταίους 6 μήνες γιατί περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη ζωή μου ψυχολογικά και σωματικά και τώρα νιώθω σα να ξαναγεννήθηκα. Μόνο που αυτή τη φορά εγώ επιμελήθηκα τη «γέννησή» μου. Έμαθα να αναπνέω ξανά μέρα με τη μέρα και να περπατάω βήμα-βήμα ξανά. Νιώθω νικήτρια. Όχι επειδή «κέρδισα πίσω τη ζωή μου» Αλλά επειδή την ξανασχεδίασα από την αρχή. Και πολύ καλύτερη αυτή τη φορά."

Νηπιαγωγός  - Αθήνα

Κατέβασε το eBook μου

δωρεάν

Submark MM tiny.png

 MARIA

MASTROGIANNI 

Δεν είμαι εδώ για να διδάξω.  Δεν είμαι δασκάλα. Αυτό που επιθυμώ να εμπνεύσω έχει πρακτική αξία γιατί είναι βιωματικό. Είναι η πραγματική ουσία. Όχι άλλο ένα κήρυγμα. Και προκύπτει μόνο από συνεχή, ξεκάθαρη δράση.

1/1

1/1

email:

Copyright © 2020 | MARIA MASTROGIANNI ® Board-certified Life Coach | All rights reserved | Designed by Maria